本ページにはプロモーションが含まれています。
テレビでも話題！完全栄養食の主食「ベースフード」。かんたんで、おいしくて、からだにいい「ベースフード」のパンは、忙しい現代人のための新しい主食として注目されています。
ベースブレッドの糖質は多いかな？口コミとかも気になってしまう…。
そこで今回は、ベースブレッドは糖質を控えている方にオススメかを徹底調査しました。
糖質を控えている方にオススメ？
ベースブレッドは糖質30％オフ。口コミを調査＆実食してみた結果、腹持ちがよく糖質を控えている方にオススメです。
「ベースフード」継続コースは、初回特典として初回20％オフ！ベースクッキー（ココナッツ）1袋が無料プレゼント！お得にお試しすることができます。
初回限定20％オフ 公式サイトはこちら
「ベースブレット」が糖質を控えている方に選ばれる3つの理由
ベースブレッドのパンは糖質約30％オフ
糖質を控えている方は、ベースブレッドの糖質量が得に気になりますよね。
ベースブレッドのパンは一般のパンと比べて糖質は約30％オフです。【日本食品標準成分表2020年版（八訂）より、ロールパンとの比較（同量）】
また、全粒分など穀物や大豆由来の食物繊維が3g含まれていますので、糖質を気にされている方にオススメです。
1食で1日で必要な栄養素の1／3が摂取できる完全栄養食
忙しい毎日でもできるだけ栄養バランスの良い食事を摂りたいですね。
なぜなら、ベースブレッドは、26種のビタミン＆ミネラル、たんぱく質13.5g、食物繊維3.2ｇ（プレーンの場合）など、体に必要な栄養素がすべて含まれている完全栄養食（＊以下参照）。
手軽に1日に必要な栄養素の1／3が摂取することができるので、忙しい方や健康を気にしている方にはオススメです。
＊以下参照
ベースフード株式会社より引用
栄養素等表示基準値に基づき、脂質・飽和脂肪酸・n-6系脂肪酸・炭水化物・ナトリウム・熱量を除いて、 すべての栄養素で1日分の基準値の1/3以上を含む。
合成保存料や合成着色料などの添加物は不使用！
毎日食べるものだからこそ、どんな原材料が使用されているのか？添加物は入っているのか気になります。
ベースブレッドの主原料は小麦全粒粉、足りない栄養素をチアシードや昆布などの栄養価の高い食材を使用。
合成保存料や合成着色料などの余計な添加物は使用していないので安心して召し上がれます。
Q.BASE BREADに添加物は入っていますか？
A.BASE BREADは、毎日安心して食べていただきたいからこそ、合成保存料や合成着色料などの余計な添加物は加えておりません。栄養を補うために一部ビタミン類を加えておりますが、サプリとしても普及している一般的なビタミンであり、安心してお召しあがりいただけます。
ベースフード株式会社 ヘルプセンターより引用
「ベースフード」の基本情報
| 会社名 | ベースフード株式会社 |
| 事業内容 | 完全栄養食の開発・販売 |
| 商品種類 | 食事パン・菓子パン・クッキー・パスタ・冷凍パスタ |
| 継続コース・お試しセット内容 | ①パン16袋セット ②パン8袋＆クッキー10袋セット ③パン10袋＆パスタ4袋セット |
| 支払い方法・継続コースの場合 | クレジットカード（VISA/MasterCard/AMEX/JCB） Amazon Pay 代金引換（現金のみ/手数料330円〜） |
| 支払い方法/1回のみ購入の場合 | クレジットカード（VISA/MasterCard/AMEX/JCB） Amazon Pay コンビニ決済（手数料216円） 代金引換（現金のみ/代引手数料330円〜） 銀行振込（各金融機関の振込手数料） |
「ベースフード」は公式サイトがお得！
「ベースフード」をどこで購入したら一番お得なのかを調べてみました。
今回はアマゾン・楽天・ヤフー・公式サイトで調査をしてみた結果、公式サイトの継続コースが一番お得だとわかりました。
公式サイトの継続コースがお得な理由は以下の通りです。
- 初回は20％オフ、2回目からは10％オフで購入できる。
- 継続コースの初回に、おまけのクッキーがついてくる（7月20日現在、ココナッツ）
- マイルを貯めてランクがアップすると、特典が受けられる（プレゼント）
公式サイトでの購入が、送料も含め一番お得です。
継続コース スタートセットは3種類
ベースフードの継続コース・スタートセットは以下の3種類です。
- パン16袋セット
- パン8袋＆クッキー10袋セット
- パン10袋＆パスタ4袋セット
3種類についての価格や内容を詳しくまとめました。
「ベースフード」の口コミ
ここでは「ベースフード」を食べたことのある方のリアルな口コミを調べました。購入を検討されている方は参考にして下さい。
イマイチな口コミ
①家族が苦手で…
凄く、内容は良いと思います。けれど、家族がちょっと苦手らしくて、一人で食べるには飽きてしまいそう。
楽天市場
なので、少し間隔を開けたりすると良いと思います。ダイエットは、ほぼ達成したので、もう、ひとまず良いかなと思ってます。
②おいしいとは言えない…
味はトースターで温めたらまあまあでした。美味しいとは言えません。腹持ちは結構良いと思います。まだ3個しか食べていないから、今後続けるかどうかは不明です。
楽天市場
好みが合うかご心配の方は、よくお考えの上、ご判断してくださいね。腹持ちがいいのはうれしいですよね♫
良い口コミ
① 糖質を控えている方に好評
② ベースブレッドっておいしい
③ ダイエットに期待できる
チョコ味が好きという意見が多くみられました！
「ベースフード」のよくある質問
ここでは「ベースフード」のよくある質問を参考に、私が継続コースを購入した際、疑問に思ったことを詳しく調査しました。
お届けについて
ベースフードの継続コースは、ヤマト便で通常は4週間ごとのお届けです。
- お届け日時の指定・日時変更可能。
- 4日後から59日後までお届け日変更可能。
- 各種変更は、お届予定日から5日前まで。
ご自分のペースに合わせて変更やスキップが可能です。
スキップしたいときもマイページから変更ができます。
ベースブレッドのおいしい食べ方について
ベースブレッドは、そのままでもおいしくいただけますが、電子レンジ・トースターであたためるとふわっとしてさらにおいしくお召し上がれます。
ベースブレッド1袋あたりのあたための目安は、
- 電子レンジ（500W目安）約20秒加熱
- トースター（1000W目安）約1分加熱
ですが、電子レンジの機種やパンの個数によって違ってきます。
また、ベースブレッドの袋は電子レンジ対応です。したがって、袋のままあたためができますが、加熱する際は必ず脱酸素剤をとり除いてください！
記載されていた時間であたためたら、ちょうどよかったです。脱酸素剤をとり除いくのを忘れずに！
【糖質オフするなら】1日にどれくらい食べてよい？
ベースブレッドは、１日３食食べてもOK！ですが、ベースフードの公式サイトでは、月20食ほど、小学校の給食と同じくらいの頻度がオススメとされています。
安心してお召しあがりいただける主食なので、毎食食べていただいても大丈夫ですが、1日3食食べないといけないということはございません。
ベースフード株式会社 ヘルプセンターより引用
目安として、月20食ほど、小学校の給食と同じくらいの頻度で採り入れることをおすすめしています。子どもの頃と同じように、栄養バランスの良い食事を1日1食とることで、栄養のベースを作りコンディションを改善していけると考えています。
ベースフード公式サイトで推奨されている1食分の目安は次の通りです。
1食の目安量
- ベースパスタは1袋で1食
- ベースブレッドは2袋で1食
- ベースクッキーは4袋で1食
そこで、ベースブレッド1個分のミニ食パン・プレーン・チョコレートの主な栄養素を調査しました。
| 熱量 | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物（糖質） | 炭水化物（食物繊維） | |
| ミニ食パン（プレーン） | 236kcal | 13.5g | 7.5g | 22.3g | 3.2g |
| プレーン | 205kcal | 13.5g | 5.4g | 20.7g | 3.2g |
| チョコレート | 264kcal | 13.5g | 9.3g | 29.1g | 4.2g |
上の表からわかるように、ベースブレッド1個分の糖質量はミニ食パン22.3g、プレーン20.7g、チョコレート29.1gです。
他のパンと比べると糖質量30％オフ（＊）ではありますが、ベースブレッド1食の目安である2袋を食べた場合、ミニ食パンで糖質量44.6gを摂ることになってしまいます。【＊日本食品標準成分表2020年版（八訂）より、ロールパンとの比較（同量）】
個人的な意見ではありますが、糖質量だけでみた場合、ベースブレッド1袋だけにして野菜サラダや具たくさんスープを添えたほうがよいと思いました。
結構、お腹いっぱいになります♪ご自分のペースで量や回数を調整してくださいね。
ベースフードの賞味期限は？
ベースフードの賞味期限は以下の通りです。ただし、賞味期限は開封前のものです。
| 種類 | 賞味期限 |
| ベースブレッド | ご注文日から約1ヶ月前後 |
| ベースパスタ（冷凍） | ご注文日から約1ヶ月前後 |
| ベースパスタ | お届けから約1ヶ月 |
| ベースクッキー | ご注文日から約2ヶ月前後 |
合成保存料を使っていないベースブレッド。水分や酸素のコントロールをおこなうことで、常温でも長期保存が可能です。
夏の猛暑日で室内が高温多湿になる場合などは、冷蔵ではなく冷凍庫での保存を推奨しています。
解約について知りたい
ベースフードは解約条件がないため、「自分にはちょっと合わない…」と思ったときも安心です。解約もマイページからできます。
「電話での解約だとめんどう…」「営業時間内に解約の電話ができない。」という方も安心できますね。
「ベースブレッド」腹持ちがよく糖質を控えている方にオススメ！
「ベースブレット」は、26種のビタミンとミネラルがバランス良く入っている完全栄養食です。
「最近、お腹が出てきた」「栄養は考えているけど忙しくて作っている時間がない」そんなあなたにオススメです。
- 腹持ちがよく満足する
- 糖質約30%オフで、糖質控えめの主食である
- 26種のビタミン＆ミネラル、たんぱく質13.5g入った完全栄養食である
以上の点からみても、糖質をひかえている方の強い味方だといえる「ベースブレッド」。
お得な継続コースは、初回限定20%オフで解約条件なし！です。
「もし好みの味じゃなかったら、継続コースだと解約がめんどう…」と迷っている方も安心して購入することができます。
初回限定20％オフ 公式サイトはこちら